一份四六级考试暖心备忘，请查收！
四六级考试即将来临，你是否已准备就绪？别慌！我们为你准备了考前、考中与考后的暖心备忘。愿你保持节奏，从容赴考。
考前：做好准备，定心启程
检查好身份证、耳机、涂卡笔、橡皮等“装备”，提前熟悉考场位置，避免匆忙。
适当放慢节奏，如赛前热身一般，让大脑保持熟悉感。
保持日常作息，睡个好觉，这便是考前最好的“复习”。
考中：专注当下，有序推进
开考前做几次深呼吸，帮助自己凝神静气，专注当下。
合理分配时间，你就是自己的“时间管理大师”。
过程中保持平和心态，相信自己平时的积累。
考后：放松调节，持续向前
适度放松，不必反复纠结过去的答案。
以持续的状态学习英语，而非止于考场。
保持平常心才是长远之道。
记住，你为这场考试付出的时间与精力，都已沉淀成自身能力的一部分。愿你笔锋所至，皆是心之所向。
文字 | 赵瑞雪
图片 | 杨静雯
编辑 | 朱嘉乐
