2026年4月至5月底，美术学院联合学校心理健康教育中心，开展“艺绘心声”心理健康主题教育系列活动。历时一月，四期非遗手作体验，覆盖本、硕、博各年级，近200名学生参与其中。没有讲座，没有测评，学生们手里握着扎染的布料、雕纹美工刀、编绳丝线，与掐丝珐琅铜丝。这是美术学院在心理健康教育上的一次新尝试：用非遗技艺做载体，让学生在动手创作中完成情绪疏导。
从“听课”到“动手”：一条不同的路
传统的心理健康教育多以讲座、团体咨询、心理量表测评为主。虽具备实效，但难以调动学生参与主动性。美术学院转换育人思路：可否将心理疏导融入艺术创作？答案便是四期非遗手工活动。扎染、拓印、传统绳结、掐丝珐琅四项内容均经过教学团队反复打磨：保留非遗核心工艺，下调实操门槛，零基础的学生也可在两小时内完成成品，沉浸式投入创作。学院育人思路清晰：与其说教“要主动调节情绪”，不如让学生在扎染的浸泡和晾晒里，亲身感受心绪慢慢沉静的过程。
四期活动，四种“慢下来“的方式
扎染专场中，不少同学带着科研论文压力参与。布料捆扎、浸染染料、晾晒展布，整套工序急不得。扎染独有的魅力正在于不确定性：无法预判颜料晕染走向与纹样成型效果。有同学谈及，布料展开瞬间豁然释怀：“不完美也挺好的。”这种对不确定性的接纳，远比常规情绪管理课程更直观入心。
马纹拓印依托废旧牛奶盒开展。学院融合敦煌马纹纹样与环保废旧材料，学生用刻刀雕琢纹样后拓印至纸板。精细刻制需要高度专注，不少学生将这种沉浸状态形容为“进入了另一个世界”，对应心理学概念“心流”；同学们的表述更为质朴：“做着做着，什么烦心事都忘了。”
绳结活动选用万字结编织。一缠一绕间，生活节奏自然放缓。有同学坦言，平日刷手机难以自控，编织绳结时竟两小时未曾碰手机。同学们捧着亲手编成的万字结，脸上满是收获的喜悦；红绳缠绕的不仅是精巧巧思，更是源自传统民俗的美好祝愿。
收官场次掐丝珐琅实操难度最高，掐丝、填色、固色各道工序均需凝神静心。一名同学在活动结束后感慨：“做完这个，感觉自己又有力气往前走了。”授课教师俯身示范掐丝造型，细致拆解工艺细节；流转金丝的指尖，在专注创作间传递非遗工艺的温度与疗愈力量。
比数据更真实的，是学生的反馈
活动回收的参与者反馈中，高频留言写道：“比起在教室听讲座，动手创作时更容易打开自己。”还有同学提到：“专注手工的时刻，所有烦恼都被抛之脑后。”这类发自内心的感悟未体现在量化量表中，却比数据更具参考价值。
值得一提的是，非遗文化浸润全程并非刻意植入。学生在疗愈自我的同时，切身了解扎染发展史、敦煌纹样溯源、绳结承载的民俗内涵。文化认同不靠宣讲灌输，而是在一针一线的实操中自然生成。
四场活动还有一处共同亮点：参与者边创作边闲谈，现场氛围轻松融洽。原本互不相识的学生，在互相帮忙穿线、探讨配色的协作中快速熟络。这份人际联结，正是心理健康教育最难落地、也最具育人价值的成果。
持续深化探索，护航学生身心健康成长
本次实践探索印证了“美育+心育”融合育人的可行性。下一步，学院将把“艺绘心声”纳入年度心理健康常规项目，每学期常态化落地。未来，学院持续锚定“健康第一”育人理念，坚持以美育人、以文化人、以艺润心，依托非遗与特色艺术守护学生心理健康，陪伴青年学子在温暖包容的校园环境里笃行致远、向阳成长。
文字｜周怡雯 潘晶晶
图片｜袁颖博 唐禹馨 苏培行 马旭
编辑 | 李晨 于长易
